edukasi
Menjalani kehamilan adalah sebuah perubahan besar bagi setiap wanita. Tak hanya perubahan tubuh, perubahan dan masalah psikologi dalam kehamilan juga beragam, antara bahagia dan rasa takut terutama saat melahirkan.
Dan dalam kesempatan ini RS PKT Bontang menagkap masalah yang di hadapi oleh Ibu hamil terutama pada Ibu hamil muda yang baru pertamakali megandung, dengan mengadakan pregnancy class yang diadakan setiap 2 bulan sekali.
Pregnancy class sangat membantu ibu hamil dalam mempersiapkan kelahiran sang buah hati. Adapun materi yang diberikan dalam pregnancy clas meliputi:
· Edukasi kehamilan
· Hypnobrithing
· Yoga Prenatal
· Dan Senam Hamil
Secara psikologis, pregnancy class membuat Anda berpikir lebih positif karena merasa lebih siap menghadapi persalinan.
Difteri ialah infeksi menular yang disebabkan oleh kuman atau bakteri Corynebacterium. Gejalanya berupa sakit tenggorokan, demam, dan terbentuknya lapisan di tonsil atau amandel dan tenggorokan. Dalam kasus yang parah, infeksi dapat menyebar ke organ tubuh lain seperti jantung dan sistem syaraf. Sebagian pasien juga mengalami infeksi kulit. Kuman penyebab penyakit ini menjadikan racun yang membahayakan alapabila menyebar ke organ-organ tubuh lain.
Apa saja tanda-tanda dan gejala difteri?
Walau bakteri difteri dapat menyerang jaringan apa saja pada tubuh, tanda-tanda yang paling menonjol adalah pada tenggorokan dan mulut. Tanda-tanda dan gejala umum dari difteri adalah:
- Tenggorokan dilapisi selaput tebal berwarna abu-abu
- Radang tenggorokan, sakit menelan dan serak
- Pembengkakan kelenjar pada leher
- Masalah pernapasan dan saat menelan
- Cairan pada hidung, ngiler
- Demam dan menggigil
- Batuk yang keras
- Perasaan tidak nyaman
- Perubahan pada penglihatan
- Bicara yang melantur
- Tanda-tanda shock, seperti kulit yang pucat dan dingin, berkeringat dan jantung berdebar cepat.
Penularan
Penularan penyakit Difteri melalui partikel di udara, benda pribadi, serta peralatan rumah tangga yang terkontaminasi.
Jika Anda menghirup partikel udara dari batuk atau bersin orang yang terinfeksi, Anda dapat terkena difteri. Cara ini sangat efektif untuk menyebarkan penyakit, terutama pada tempat yang ramai.
Penyebab lainnya adalah kontak dengan benda-benda pribadi yang terkontaminasi. Anda dapat terkena difteri dengan memegang tisu bekas orang yang terinfeksi, minum dari gelas yang belum dicuci, atau kontak sejenisnya dengan benda-benda yang membawa bakteri. Pada kasus yang langka, difteri menyebar pada peralatan rumah tangga yang digunakan bersama, seperti handuk atau mainan.
Menyentuh luka yang terinfeksi juga dapat membuat Anda terekspos bakteri yang menyebabkan difteri.
Penmeriksaan
cara paling aman untuk mendiagnosis difteri yakni dengan biopsi. Sampel jaringan akan diambil dan kemudian dikirim ke lab untuk diperiksa, apakah Anda mempunyai kuman difteri atau tak.
Pencegahan
Bagaimana metode mencegah difteri?
Metode terbaik mencegah difteri yakni dengan vaksin. Di Indonesia, vaksin difteri umumnya diberi melalui imunisasi DPT (Difteri, Tetanus, Pertusis), sebanyak lima kali sejak bayi berusia 2 bulan.
Berdasarkan infoimunisasi, buah hati semestinya memperoleh vaksinasi DTP lima kali pada umur 2 bulan, 3 bulan, 4 bulan, 18 bulan, dan umur 4-6 tahun.
Untuk si kecil umur di atas 7 tahun diberi vaksinasi Td atau Tdap. Vaksin Td/Tdap akan melindungi dari tetanus, difteri, dan pertusis semestinya diulang tiap 10 tahun sekali. Ini juga termasuk untuk orang dewasa.
BONTANG - Tuberculosis atau biasa disingkat TBC merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri bernama Mycobacterium tuberculosae. Bakteri ini akan menginfeksi organ pernafasan, terutama paru-paru. Namun TBC juga tidak hanya menginfeksi organ dan saluran pernafasan saja. Kulit dan selaput otak atau myelin juga dapat terinfeksi oleh bakteri ini. Tuberculosis menyerang manusia tanpa memandang jenis kelamin ataupun usia. Mulai dari bayi sampai manusia lanjut usia rentan terkena penyakit ini. Adapun tanda-tanda TBC pada anak tidak sulit dikenali. Untuk itu mari kita kenali gejala TBC pada anak.
Gejala paling umum yang pasti muncul adalah demam. Timbulnya demam merupakan pertanda masa inkubasi dari basil penyebab TBC. Demam yang timbul pada umumnya tidak terlalu tinggi sehingga terkadang dikira hanya demam influenza biasa. Gejala lain yang mungkin timbul adalah berkurangnya nafsu makan anak. Bahkan pada beberapa kasus anak tidak mau makan sama sekali. Anak juga mengalami penurunan berat badan secara drastis. Gangguan pada gizi terjadi hampir di semua kasus TBC anak. Hal tersebut berhubungan erat dengan rendahnya selera makan anak.
Sebagai orang tua, harus sigap kenali gejala TBC pada anak ini karena tidak sedikit orang tua yang sekedar mengira anaknya tidak mempunyai nafsu makan dan tidak mencari tahu penyebabnya. Kondisi lain adalah gejala tubuh anak yang lemas tidak memiliki daya atau kekuatan, nampak selalu kelelahan dan tidak bergairah, lambat di dalam beraktivitas serta terkesan menutup diri.
Gejala yang cukup khas untuk dikenali pada kasus TBC anak adalah adanya batu kronis dan berulang. Batuk dengan durasi lama ini tidak mengeluarkan dahak dan merupakan gejala serangan asma. Selanjutnya terjadi diare yang berulang pada anak juga menjadi salah satu pertanda bahwa anak terkena TBC.
Namun untuk lebih memastikan apakah benar anak terkena TBC atau penyakit lain adalah dengan melakukan tes laboratorium. Akan tetapi tetap harus kenali gejala TBC pada anak untuk dapat dilakukan antisipasi berikut penanganan secara tepat terhadap penyakit yang diderita oleh anak. Dan yang paling utama jangan lupa untuk melakukan imunisasi BCG yang merupakan salah satu upaya mencegah infeksi bakteri tuberculosis.
BONTANG - Ibu: “Ayah, ayah…gimana ini, si kecil gak berhenti mencrett..dia juga gak mau minum atau makan sama sekali.. Aduh, gimana ini?”
Ayah: “Yah, gimana, ayah masih di jalan, macet..masih lama sampai di rumah..”
Jika si kecil sakit, semua pasti panik. Bingung. Tidak tahu harus bagaimana. Percakapan di atas adalah percakapan telepon yang paling sering diceritakan kepada dokter di ruang praktik saat menerima kunjungan orang tua yang membawa anaknya berobat karena diare.
Apa saja yang sebenarnya harus segera dilakukan pertama kali ketika Si Kecil mengalami diare sebagai pertolongan awal?
Pertama-tama, baik ayah maupun ibu harus tetap tenang. Jika ayah dan ibu tenang, maka Si Kecil juga dapat merasa lebih tenang.
Kedua, mengerti tentang penyakit diare dan komplikasinya. Anak dengan diare sangat rentan untuk mengalami dehidrasi yang dapat berakibat fatal. Untuk itu, orang tua perlu mengenali gejala dehidrasi dan memahami pentingnya REHIDRASI ORAL atau memberikan cairan dengan kandungan elektrolit secara cepat untuk menggantikan kehilangan cairan dan elektrolit yang besar pada saat anak diare.
Jika tanpa dehidrasi, anak tetap perlu diberikan cairan rehidrasi oral sebanyak 5-10 mL setiap setelah diare.
Jika anak sudah mengalami dehidrasi ringan-sedang maka pemberian rehidrasi oral harus dilakukan dengan pengawasan medis di rumah sakit karena biasanya anak sudah mengalami kesulitan untuk minum. Dosis pemberian rehidrasi oral harus sudah lebih ketat terpantau.
Jika anak mengalami dehidrasi berat, maka anak sudah mengalami penurunan kesadaran sehingga cairan harus diberikan lewat jalur pembuluh darah atau infus.
Ketiga, jangan membatasi asupan makanan atau minuman anak. Jika anak masih mendapatkan ASI, maka pemberian ASI harus tetap diteruskan. Pada anak yang lebih besar, jika anak masih mau makan dan minum maka hal ini adalah baik. Hindari susu dan makanan yang terlalu berbumbu yang dapat merangsang usus.
Keempat, jangan memberikan obat sembarangan. Kunjungilah dokter, jika dalam 2-3 hari tidak terdapat perbaikan. Biarkan dokter Anda yang memberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisi anak Anda.
Jadi, jangan lagi panik menghadapi diare anak. Ketahui langkah-langkah penting yang pertama dan utama sehingga anak dapat cepat kembali pulih.
BONTANG - Faktanya, tidak sepenuhnya benar. Banyak salah persepsi yang ternyata jauh dari faktanya. “Jangan makan kambing, nanti bisa darah tinggi!” Siapa yang belum pernah mendengar hal itu? Banyak orang menghindari daging kambing karena dianggap bisa memicu darah tinggi bahkan hipertensi.
Karena persepsi tersebut banyak yang memilih menghindari daging kambing di antara jenis daging lainnya. Tak ayal lagi daging kambing mungkin jenis daging yang paling ditakuti bahkan dijauhi. Tapi sudah tahukah Anda mengenai fakta sebenarnya dari daging kambing?
Benarkah daging kambing sebaiknya dihindari pasien hipertensi? Berikut penjelasannya:
Menurut para peneliti dari Alabama Cooperative Extension System (ACES), daging kambing memiliki komposisi gizi yang lebih tinggi dibandingkan dengan daging sapi, daging babi, daging domba, bahkan daging ayam.
Nutrisi yang terkandung bergantung pada cara memasak, minyak yang digunakan, dan penyajian daging kambing tersebut. Anda dapat membuang bagian lemak saat hendak memasaknya.
Daging kambing memiliki lemak jenuh yang cenderung rendah dibandingkan daging lainnya, serta jumlah lemak tak jenuh yang relatif tinggi. Sebuah studi klinis yang dilakukan oleh Harvard University menyatakan bahwa lemak jenuh berkontribusi terhadap risiko penyakit kardiovaskular. Sementara itu, lemak tak jenuh membantu menyeimbangkan kadar kolesterol darah, mengurangi inflamasi, dan menstabilkan detak jantung.
Daging kambing tidak menyebabkan hipertensi secara langsung. Ada beberapa faktor yang berkontribusi dalam menaikkan tekanan darah setelah mengonsumsinya, yakni tingginya kadar kolesterol darah seseorang serta penyakit lainnya.
Apa pun jenis daging tersebut, jika tinggi lemak dan dikonsumsi secara berlebihan, dapat berperan dalam meningkatkan tekanan darah.
Jadi, yang perlu diingat ketika Anda ingin mengonsumsi daging kambing, cermatlah dalam memilih bagian daging, mengolah dan mengatur porsinya agar kesehatan tetap terjaga.
The North America Agriculture and Biology Journal mencatat bahwa di Okinawa, Jepang, wanita hamil yang baru saja melahirkan dianjurkan untuk makan daging kambing untuk mendapatkan kembali stamina mereka dan mengatasi kelesuan.
Jurnal tersebut juga menyoroti keutamaan dari susu kambing, termasuk manfaatnya sebagai susu pengganti bagi individu yang memiliki alergi susu sapi. Susu kambing disebutkan memiliki molekul lemak yang lebih kecil dibandingkan susu sapi, sehingga lebih mudah dicerna.
Susu kambing juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit, terutama bagi mereka yang memiliki kulit kering dan mudah gatal, serta para penderita psoriasis, eksim atau jerawat.
https://www.instagram.com/reel/Co4Wd00jUL0/?utm_source=ig_web_copy_link
BONTANG - Menurut penelitian, sedikitnya hanya sekitar 85% pasangan suami istri yang akan hamil dalam satu tahun pertama pernikahan dan 92% pada tahun kedua pernikahan.
Seseorang baru dapat dikatakan memiliki masalah infertilitas primer (gangguan kesuburan) apabila telah memenuhi kriteria berikut, yaitu: belum memiliki keturunan setelah 1 tahun berhubungan seksual teratur (2-3x/minggu) tanpa menggunakan kontrasepsi.
Apabila telah memenuhi kriteria infertilitas primer di atas, maka perlu dilakukan evaluasi lebih lanjut untuk mencari penyebabnya, baik dari pihak suami maupun istri.
Jika dari pihak wanita sudah menjalankan pemeriksaan USG rahim, diperlukan pemeriksaan lain seperti HSG ataupun kadar hormon.
Namun tentunya kedua jenis hormon tersebut dilakukan jika diperlukan dan jika dicurigai adanya kelainan yang mengarah kesana.
Selain dari sisi wanita, suami juga perlu menjalani beberapa pemeriksaan seperti anatomi organ reproduksi dan analisis sperma. Pemeriksaan analisis sperma dapat menjadi acuan informasi mengenai kesehatan sperma.
Selain dari sisi wanita, suami juga perlu menjalani beberapa pemeriksaan seperti anatomi organ reproduksi dan analisis sperma. Pemeriksaan analisis sperma dapat menjadi acuan informasi mengenai kesehatan sperma.
Selain beragam pemeriksaan untuk mengetahui kesehatan organ reproduksi istri dan suami, tentunya yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan:
- Makan makanan bergizi dan seimbang.
- Asupan vitamin sesuai kebutuhan.
- Istirahat teratur.
- Olahraga.
Perlu juga diperhatikan:
- Hentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila Ibu ingin hamil.
- Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol (termasuk suami).
- Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas, Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.
Ketahui masa subur istri, dan lakukan hubungan intim 3x/minggu dengan posisi misionaris (pria di atas).
Jika tindakan di atas dan hasil pemeriksaan yang didapatkan dalam keadaan normal, namun tetap belum mendapatkan keturunan, bersabarlah dan tetap berusaha dan berdoa pada-Nya.
Sumber: klikdokter.com
BONTANG – Di Indonesia siapa yang tidak mengenal rokok elektrik, atau yang baru-baru ini booming kembali Vaporizer, Vape Pen, Vaping dll. Yuk kita bahas lebih dalam!
Rokok elektrik atau e-cigarette dikembangkan di Tiongkok dan diperkenalkan mulai tahun 2004. Bentuk dan ukuran rokok elektrik beragam, tapi kebanyakan lebih panjang daripada rokok biasa. Ada pula yang menyerupai cerutu atau pipa.
Rokok elektrik bekerja dengan dihisap melalui mulut. Aliran udara yang mengalir dari mulut pengisap akan menyalakan sensor yang memicu bekerjanya pemanas kecil bertenaga baterai. Pemanas kemudian menguapkan nikotin cair sintesis di dalam wadah sekaligus mengaktifkan cahaya yang menyala di ujung rokok elektrik seperti rokok normal. Pemanas pada rokok elektrik juga menguapkan propylene glycol atau PEG yang akan membuat rokok elektrik mengeluarkan asap.
Bicara soal efek samping rokok elektrik, FDA (Food and Drug Administration) di Amerika Serikat sudah merilis data dari 18 penelitian mengenai rokok elektrik. Nikotin cair sintesis dalam rokok elektrik ternyata bisa membuat paru-paru teriritasi. Saat rokok elektrik diisap, cairan ini akan berubah menjadi carbonyl yang mengakibatkan kanker.
Kini, rokok elektrik juga memiliki fitur suhu sehingga bisa mengatur kadar nikotin. Akan tetapi, semakin tinggi pengaturan suhu, maka semakin banyak pula carbonyl yang diproduksi. Selain itu, jumlah formaldehida akan menyamai rokok biasa. Padahal formaldehida bisa membahayakan paru-paru. Asap buatan pada rokok elektrik juga akan menimbulkan aerosol yang sangat berisiko bagi kesehatan paru-paru.
Nikotin cair sintesis dalam rokok elektrik juga mengandung perasa buatan dan pengawet makanan. Bahan-bahan ini aman bila dikonsumsi secara biasa, tapi lain soal bila diisap. Bakteri penyebab pneumonia juga akan makin kebal seiring Anda mengisap rokok elektrik.
[ by: dr. Fransisca Alvionita - www.meetdoctor.com ]
ASI (Air Susu Ibu), Nutrisi bayi standar Emas yang direkomendasikan WHO
- Inisiasi Menyusu Dini (IMD) sesegera mungkin minimal selama 1 jam
- ASI Ekslusif, yaitu bayi hanya menerima ASI saja tanpa tambahan makanan, minuman, juga air.
- Menyusui sesuai keinginan bayi, yaitu kapanpun bayi mau, siang ataupun malam
- Tidak menggunakan dot, botol atau empeng (rekomendasi WHO dan UNICEF)
Dalam waktu dekat ini Klinik Laktasi RS Pupuk Kaltim akan mengadakan Kelas Ibu Hamil untuk kelas besar yang dapat diikuti oleh 25 ibu hamil dalam satu kelasnya.
Kegiatan ini akan dilaksanakan pada hari sabtu tanggal 28 september 2013 jam 07.30-11.00, dengan agenda acara :
- Senam hamil
- Hypnobirthing
- Kelas Edukasi oleh dokter spesialis OBSGYN
Pages
